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姿勢動作改善セミナー 参加者インタビュー

いくつになってもカラダは変化することを実感! 古田島牧子さん(47歳・会社員)

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気になる部分だけでなく、全身の変化に驚き!

 黒田先生の姿勢改善セミナーは、本当に有意義な時間でした!
講演と講習で2時間弱でしたが、本当に見た目に変化が出てまずびっくり。私は肩が前に出ているせいか、無意識のうちに前傾姿勢になりがちで、友人にも猫背を指摘されたりしていたんです。それが、セミナー時に姿勢をちょこっと直してもらうだけで、背筋がキレイに伸びるようになったんですよ。不思議だったのは、主に姿勢を直してもらったのは下半身だったのに、上半身の姿勢までキレイになったこと。全身つながっているんだなあって身を持って実感しましたね。
Beforeでは前に出ていた肩が、Afterではすっきりと。全身の姿勢も整い、背中もキレイなラインに変化。

さらに継続することで、諦めていた体重が…!

 教えてもらったエクササイズもすごく手軽にできるものだったので、セミナー後も毎日継続しています。なんとなくカラダがすっきりしている気がして体重を測ってみたら、結構痩せていてまたびっくり(笑) たぶん骨盤が引き締まったことで、むくみなどがとれたのかなあと思っています。何をやっても痩せられなくて年齢のせいだから仕方ないのかなって思ってましたが、いくつになってもカラダは変われるんですね!
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これからも、楽しみながら老化対策を続けます!

 「かくれ老化®」という言葉は、年齢的にもとっても気になるワードです。病気まではいかないけど、肌が衰えて来たり、爪や髪が弱くなって来たり。ただ、今回のセミナーに出たことでも思いましたが、カラダはまだまだ進化できるんですね。私は身内を早くに亡くしてることもあって、人生は前向きに、楽しんで生きたもん勝ちだと思っているんです。今回のセミナーに出たことでこれからの健康にも自信が出ましたし(笑)、これからも楽しんで老化対策していきたいと思っています。
まだまだカラダは進化できる!と前向きな古田島さん。インタビューにご協力いただきありがとうございました!
最新インタビュー動画 Vol.7 同志社大学 アンチエイジングリサーチセンター 教授 米井 嘉一先生 動画一覧はこちら
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